मेथी का सेवन करने से हमारी ब्लड शुगर नियंत्रित रहती है।
इसका सेवन करने से हमारी पाचनक्रिया अच्छी होती है।
हीमोग्लोबिन बढ़ाने में मदत करता है।
महिलावों को मासिक धर्म में होने वाली पेट के दर्द को काम करने में मदत होती है।
ब्लड प्रेशर नियंत्रण में रहता है।